O que você está evitando fazer — e o que isso revela sobre você
As evitações contam verdades que a produtividade esconde. Elas mostram medo, conforto, perfeccionismo e conflito não enfrentado.
O que voce evita diz muito sobre quem esta no comando
Muita gente gosta de se definir pelo que faz.
Mas, em varios momentos, o que mais revela a verdade nao e a acao visivel.
E a evitacao.
A conversa que nao acontece.
A decisao que nunca chega.
O passo conhecido que continua sendo empurrado para depois.
O que voce evita costuma mostrar medo, apego, conforto e conflito com muito mais honestidade do que a imagem organizada que voce exibe.
Existem tipos diferentes de evitacao
Uma delas e a evitacao por medo de falhar.
Melhor nao comecar do que correr o risco de descobrir limite, erro ou rejeicao.
Outra e a evitacao por perfeccionismo.
A pessoa diz que ainda nao esta pronta. Na pratica, usa preparacao infinita como forma sofisticada de nao se expor.
Ha tambem a evitacao por conforto.
O proximo passo parece exigir energia demais, entao o corpo e a mente empurram para um depois aparentemente inofensivo.
E existe a evitacao por conflito.
Aquilo que precisaria ser dito, decidido ou reposicionado fica parado porque o desconforto interpessoal parece alto demais.
O que a evitacao protege
Essa pergunta importa.
Porque quase toda evitacao esta protegendo alguma coisa.
Autoimagem.
Conforto.
Controle.
Paz superficial.
Sensacao de competencia.
Quando voce identifica o que esta sendo protegido, a evitacao para de parecer misteriosa. Ganha contorno.
Para pessoas mais velhas, a evitacao pode ter raizes longas
Vale uma nota de sensibilidade aqui.
Para alguem entre 40 e 60 anos, o tema pode tocar em situacoes carregadas de tempo: casamento em crise, carreira sem vida, distancia com filhos, decisoes adiadas por anos.
Nesses casos, a evitacao pode estar tao integrada ao cotidiano que parece parte da personalidade.
Nao e.
E um padrao.
E padrao nomeado comeca a perder poder.
Nomear ja enfraquece a nevoa
Muita coisa trava porque continua sem nome.
Enquanto voce diz apenas estou enrolado, tudo segue difuso.
Quando voce diz estou evitando pedir ajuda, estou evitando encerrar isso, estou evitando a conversa com meu filho, estou evitando rever meu trabalho, a coisa fica mais concreta.
Clareza nao resolve automaticamente.
Mas impede a manutencao facil da fantasia.
O primeiro passo nao precisa ser grande
Ele precisa ser honesto.
Talvez seja marcar a conversa.
Abrir o documento.
Mandar a mensagem.
Agendar a reuniao.
Pedir orientacao.
Definir data.
A evitacao adora o vago.
Movimento comeca quando algo ganha forma.
A pergunta final deste artigo continua sendo a mais util: o que voce esta evitando que, se fosse feito esta semana, mudaria algo importante na sua vida? O que exatamente esta te impedindo de faze-lo?
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